レコダイ　ろく

こんばんは、まりもです

かんたんに今日のレコダイ！

 
ごはん100g
ハムエッグ
アスパラソテー
アイスコーヒー（ブラック）

かむかむグレープ3粒

野菜カレー
　　スパイス併用でルーの使用量は1/3

運動
ショコ40分



久々にマクロスFのにゃんたま？だっけ？を

流しながらショコしていたら

気がついたら40分経ってました

シェリル、というかMay'nが大好きです

カラオケじゃ難しくて歌えないので

聞いているばっかりですが

つい口ずさみながらのショコだったけど問題ない…ですよね



今日はへんな時間に起きてしまって、

食事が2食になってしまいました

気合をいれなおさなきゃー

プーさんの内装げっとー

かわいい

外装間に合うかなぁ…？