レコダイ　いち

こんばんは、まりもです

iPhoneでも毎日、たべたものや行った運動、

同じ時間に量った体重なんかを記録しているのですが

せっかくはじめたブログなんだし、

こっちでもがんばって毎日！

メモしてみようと思います




朝とんでもなく時間がなくて、ろくなものが食べられなかったのと

お昼ごはんで思ったより食べ過ぎてしまっていたのが反省かなぁ



外食に限らずなのですが、出されたものや用意した食べ物を

残して捨てる、っていうのにとーっても抵抗があります

なので外食では注文する前にある程度気にしたりするのですが

今日はもう夏野菜っていうフレーズを見ただけで…



そのぶんばんごはんは軽めにしたし大丈夫

味わいながらよーーーく噛んで食べているので

物足りなさはありません

ほんと今までなんであんなに暴食してたんだろう

お弁当ひとつじゃ足りなさそうー、これも買おうっと
　　　↓
おなかいっぱいだけど残したらもったいない…食べちゃえ！！

みたいなかんじでした…そりゃ太りますよね

ほんとうに、ダイエットって意識の持ちようだとおもいます



最近体重かわらなくて、不安というほどでもないけど

なんでかなー？？って思っていたんですが

「生理前は太る」は本当？その理由とダイエット方法 [ダイエット方法] All About

これ見て納得！！

こんな女子的には当たり前（らしい・同僚談）なことも知らなかった

今真っ只中ですが今朝体重計乗ったら少しだけど減ってました

焦らずいこうっと

このアイテムすっごくかわいい！

ライフもアイランドもかわいいし面白いんだけど、

イベントを全部クリアしようと思ったら無理がありますねー

のーんびりやろっ